Избавление от депрессии с помощью растений

Люди, которые проводят больше времени на улице, в природе имеют значительно более позитивный взгляд на жизнь, чем те, которые проводят много времени в закрытом помещении. Общение с миром природы увеличивает жизненную силу и энергию человека, а, следовательно, имеет большое положительное влияние на их общее психическое здоровье.

Доказано, что находясь  вокруг деревьев, и декоративного садоводства у человека улучшается психическое здоровье, и взгляд на жизнь становится более позитивным. Человек, который каждый день уделяет время на прогулку на свежем воздухе, менее подвержен депрессии и стрессу.

Участие в садоводстве и землеустроительных работ является эффективным способом для снижения уровня стресса.  Садоводство дает людям возможность направлять свой стресс и разочарование во что-то прекрасное, что обеспечивает им комфорт и радость. Помогая им трансформировать свой стресс в положительные эмоции, садоводство также дает людям отличный механизм решения проблем.

Уход за растениями снижает уровень стресса и дает людям возможность справиться со своими негативными чувствами.

Похожие записи

Комментарии 1

  • Действительно так и есть. Даже есть предположения, что японцы более стрессоустойчивые из-за их любви к природе и стремлению выращивать продукты своими руками.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *